当前位置： 首页 >
你为什么停止健身了？
作者： 时间：2025-04-17 23:55:07
字号
1，B站上看到一个长期坚持跑步的女人，瘦是瘦了，自己说是跟之前比，瘦下来后十分怕冷，大汗伤阳了。
2，那些练HIIT的，千万千万千万不要继续了。
如此短时间把心率升到极限心率，运气好，心脏大概率出点小毛病。
运气不好怕是要英年早逝。
我错了。
那些嘲讽我的人，真心的劝你们尽管不分白天黑夜的去跑到大汗漓淋，练的气喘吁吁，不论风雨寒暑一定要坚持一两年。
祝你们好运。
。
责任编辑：新闻报料：400-888-8888 本站原创，未经授权不得转载
关键词 >> 你为什么停止健身了？,
继续阅读
